吃腊八粥是为了纪念谁 喝腊八粥对身体好吗

2022年的腊八节就快到了，那么吃腊八粥是为了纪念谁？喝腊八粥对身体好吗？下面就和小编一起来看看吧。

吃腊八粥是为了纪念谁

纪念岳飞

宋代民族英雄为奸臣秦桧诬陷, 被朝廷连续十二道金牌召回京城。岳飞无可奈何只好班师回朝, 当腊月八日行至半途供奉不足, 沿途百姓闻讯后, 纷纷送上粥饭, 被称之为“ 百家饭” 。岳飞被害后, 每年腊月初八百姓熬粥纪念他。

纪念释迦牟尼

传说，腊月八日, 释迦牟尼在菩提树下悟道成佛。“腊八”也是佛教的盛大节日。释迦牟尼佛教的创始者释迦牟尼本是古印度北部的迦毗罗卫国( 今尼泊尔境内) 一位王的儿子, 他见众生受生老病死等痛苦折磨, 又不满当时婆罗门的神权统治，舍弃王位, 出家修行。经多年苦行, 于腊月八日, 在菩提树下悟道成佛。其弟子不忘他所受的苦难, 于每年腊月初八吃粥以做纪念。“ 腊八”就成了“佛祖成道纪念日”。

吃腊八粥是为了纪念谁喝腊八粥对身体好吗

提高免疫力

腊八粥的主要成分是粳米、红米、黑米、黑豆、红豆、白扁豆、莲子、百合等，含有蛋白质、维生素、氨基酸、碳水化合物、钙、钾、镁、硒等营养成分，易被人体吸收利用，所以，经常食用腊八粥可以帮助提高人体免疫力，增强对疾病的抵抗能力。

补血安神

腊八粥中含有红米、红豆、黑豆等食材，具有补血安神、宁补养心脾的作用，可以在一定程度上帮助改善失眠、心悸、神经衰弱、记忆力减退、贫血等症，经常食用可以使人情绪平和、气色变好。

健脾养胃

腊八粥中的主要食材是：粳米、红米、黑米、黑豆、红豆、白扁豆、莲子、百合等，具有调理脾胃的作用，可以帮助身体修复受损的胃粘膜、提高肠胃消化食物的能力，在一定程度上可以改善脾胃不和与消化不良的症状。

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