三月三煮鸡蛋要放姜吗

在农历三月三的时候，很多人都会用荠菜煮鸡蛋吃，它可以起到很不错的食疗效果，适量食用对身体有一定好处。荠菜煮鸡蛋的做法有很多，有些人会放一些其他食材，生姜就是其中最常见的一种搭配，也有人会放一些红枣。

一、荠菜煮鸡蛋要放姜吗

可以放生姜，也可以不放生姜，主要看个人做法和口味喜好。

生姜所含的营养成分具有很好的脾胃作用，而荠菜又有健脾、清热、补水的功效，用生姜与荠菜煮鸡蛋一起食用，可以增加鸡蛋的食用效果，食用后适量，有很好的健脾胃作用，提高免疫力，促进体内新陈代谢。

在农历三月初三，人们有吃煮鸡蛋和当地蔬菜的习俗。荠菜在野外也叫“春”。据老人介绍，吃煮鸡蛋可以“祛湿、祛风、祛寒”。

由于制作简单、营养丰富、祛风除湿、清火明火、防春热、防头痛腰腿痛，水煮鸡蛋配土菜成为时令食品的热门。

二、荠菜煮鸡蛋的做法

材料科学：

荠菜300克，鸡蛋2个，白糖适量。

方法：

1、荠菜去根，洗净，捆成束，放入锅内；

2、将蛋壳洗净，放入锅中；

3、加水适量，用大火煮沸；

4、煮沸15分钟后，取出蛋壳，再放入锅中继续煮沸；

5、约10分钟，盛入碗中，加入糖调味，即可。

三、荠菜煮鸡蛋的水能喝吗

主要看鸡蛋和荠菜是否洗干净。

荠菜是用来煮鸡蛋的。其中许多被连根拔起。根上有很多泥土和脏物，蛋壳上还可能粘有鸡粪等污染物。因此，如果要喝荠菜煮鸡蛋的水，建议在煮鸡蛋前仔细清洗鸡蛋和荠菜。这种水有很好的安肝、清热、降压作用。

如果不清洗，则不建议饮用荠菜煮鸡蛋的水。