什么时间立秋几点几分2023

立秋是什么

立秋是中国24节气中的第13个，标志着秋季的开始。这个节气通常在每年的8月7日或8日，但是由于天文现象和历法计算的影响，确切的日期和时间会有所浮动。

立秋的时间计算

立秋的时间是按照太阳视黄经来计算的。视黄经是太阳相对于春分点经过的角度。当太阳的视黄经为135度时，便是立秋的时刻。根据历法计算，2023年的立秋时刻为北京时间8月8日16时9分，但是由于地球的自转和公历累积误差的影响，实际时间会有一定偏差。

立秋的风水命理

在风水命理中，立秋被认为是一个非常重要的节气。立秋之后，气候逐渐转凉，阳气退藏，阴气渐盛。因此，人们在这个时候需要做好身体保健和居家环境布置。

首先，人们需要注意调整饮食和作息，合理安排好每天的生活。此时气候干燥，易伤肺，人们应多喝水，吃些清润生津的食物，如鸭肉、百合、石榴等等。并且要注意保持充足的睡眠，不要过度疲劳。

其次，居家环境也需要注意调整。秋季是居家装修和摆设的好时机。秋季的主色调以黄、白、灰等浅淡色调为主，室内要保持通风、整洁、宽敞。摆放一些具有吉祥意义的物品，如富贵竹、财神爷等，有助于气场的调整和提升。

立秋的养生方法

立秋是一个重要的养生时期。养生专家建议人们应该多吃一些养阴的食物，如羊肉、银耳、豆浆等等。同时，也要注意保护头发和皮肤，多吃蔬果可以补充人体所需的水分和维生素。

在运动方面，人们可以选择一些适合秋季的运动，如长跑、游泳、爬山等等，有益于提高身体免疫力，增强体质。

总结

立秋是中国传统的24节气之一，标志着秋季的开始。在风水命理中，立秋是一个重要的节气，人们需要注意调整饮食和作息，以及布置居家环境。此外，在养生方面也需要注意补充营养，保护好身体。